„Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper“.

Joseph Pilates

In meinen Pilates-Kursen unterrichte ich nach der ganzheitlichen Bodymotion-Trainingsmethode, die auf sieben Prinzipien basiert, um die Balance zwischen Körper, Geist und Seele zu erreichen.

Das ganzheitliche Training spricht die tiefliegende Muskulatur an, die unsere Wirbelsäule und Gelenke umgibt. Dadurch wird eine einzigartige Bewegungsqualität erreicht und die Körpermitte gestärkt.

Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Qualität der Bewegungen, nicht auf der Quantität der Wiederholungen.


Gruppen-Kurse im Bürgerhaus Oberntudorf

mind. 6 Teilnehmer

Mittwoch 17:45 Uhr       

13 Termine x 60 Min. – 130 €

8.1.2025 – 9.4.2025

Am 12.2.2025 findet kein Kurs statt!

Mittwoch 19:00 Uhr            

13 Termine x 60 Min. – 130 €

8.1.2025 – 9.4.2025

Am 12.2.2025 findet kein Kurs statt!

Bitte bring zu den Kursen eine eigene Matte mit!

Bei entsprechender Witterung findet der Kurs draußen (hinter dem Bürgerhaus) statt. 

Bei Interesse, lass mir gern eine Nachricht zukommen. Ich nehme dich gern auf die Warteliste falls alle Plätze belegt sein sollten.